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配合着平时的锻炼，感觉族人们的精气神，都要好的多了！
至于高白说的，他会的其他配方的事，陈瑞打算着，等收集到正常的草药之后，再拿去让他制作。
药浴的话，因为所需的草药过多，空间里有一部分草药还没长出来呢！
得再等等才能尝试着制作。
随着陈瑞推出的火锅，让大家彻底爱上了，湖里那肥美的鱼儿。
水桶粗的大鱼，将其肥美的肉切成片，用来涮火锅，真是异常的美味！
相较于小鱼，它鱼刺大，容易剔除。
陈瑞种了一些谷子，加以鱼片煮粥，也异常鲜甜！
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